Deze pagina afdrukken
Vrijdag, 29 juli 2016 14:55

Apple crumble

Geschreven door
Beoordeel dit item
(3 stemmen)

Ideaal voor als je 's morgens weinig tijd hebt, want dit gerechtje kun je een dag van te voren al voorbereiden. 's Ochtends als je uit bed stapt zet je het kommetje in de oven. Ondertussen ga je verder met je ochtendritueel en als je klaar bent is ook je apple crumble klaar. Havermout zorgt voor een lang verzadigend gevoel door de vezels die erin zitten. 

Wat heb je nodig

  • 50 gr havermout 
  • halve appel
  • halve tl kaneel
  • 1 tl biologische honing (10 gr)
  • 25 gr kokosolie 
  • eventueel 1 el pompoenpitten

Hoe maak je het

  1. oven voorverwarmen 180 graden
  2. zorg dat de kokosolie zacht is
  3. schil de appel en snijd in kleine stukjes
  4. meng alles goed door elkaar in een ovenvast kommetje
  5. plaats voor 15-20 minuten in de oven (de volgende ochtend)

Als je dit recept geproefd hebt geef je het dan ook een beoordeling? Dit kun je doen door op de sterren te klikken. Ook vind ik het leuk als je een reactie plaatst.

Laatst aangepast op Woensdag, 14 april 2021 14:46