Vrijdag, 08 juli 2016 11:57

Friet uit oven

Geschreven door
Beoordeel dit item
(4 stemmen)

Friet uit de oven is lekker bij een stukje vlees of vis. Gebruik zoete aardappel of gemengd met gewone aardappel. Het voordeel van zoete aardappel is dat het rijk is aan anti-oxidanten en minder schommelingen in de bloedsuikerspiegel veroorzaakt. 

Wat heb je nodig

  • 2 zoete aardappels (bataat) of gewone aardappels
  • paprikapoeder
  • zeezout
  • 1 el olijfolie

Hoe maak je het

  1. verwarm oven voor op 220 graden
  2. was de aardappels goed schoon
  3. snijd ze in lange repen met schil
  4. meng ze in een kom met olijfolie 
  5. leg ze in ovenschaal en strooi er paprikapoeder overheen
  6. zet in oven voor 30-40 minuten en schep ze tussendoor af en toe om
  7. bestrooi ze na het bakken met wat zeezout

Als je dit recept geproefd hebt geef je het dan ook een beoordeling? Dit kun je doen door op de sterren te klikken. Ook vind ik het leuk als je een reactie plaatst.

 

Laatst aangepast op Dinsdag, 08 januari 2019 12:44
Meer in deze categorie: Bulgur met walnoot »

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat alle vereiste gegevens ingevuld zijn, aangeduid met een asterisk (*). HTML code is niet toegestaan.