Zondag, 10 november 2019 14:29

Weten wat te eten

Geschreven door
Beoordeel dit item
(0 stemmen)

Tja, en dan ben je actief aan het sporten, maar je gewicht komt maar niet in beweging
Je bent al goed op weg, maar die laatste kilootjes willen maar niet lukken
Je hebt al talloze afvalpogingen gedaan zonder het gewenste resultaat
Je bent helemaal klaar met jojo-en en diëten, maar hebt geen idee hoe het dan wel moet

Je hebt behoefte aan een stok achter deur, iemand die je aanstuurt op moeilijke momenten

Herkenbaar? Dan is het volgende iets voor jou!

Speciaal voor jou heb ik een groepsprogramma ontwikkeld waarin alle belangrijke voedingsinzichten met je worden doorgenomen. Met een kleine groep van 4 personen ga je stapsgewijs je eetpatroon zo aanpassen dat je de basis van een gezond eetpatroon onder de knie krijgt.

Wat kun je verwachten?

Verspreid over 13 weken heb je 7 groepsmomenten. Iedere “les” bespreken we een thema en krijg je tips over gezonde maaltijden en de juiste keuze van producten. Ik leer je alles over voeding en leefstijl. Alles wat je leert ga je direct toepassen in je dagelijkse leven met praktische opdrachten. Bewust ermee aan de slag gaan zodat je je leefstijl stapsgewijs ontwikkeld en afstemd op je eigen behoefte en gezinsleven.

Inbegrepen in het programma


• individuele intake
• 7 bijeenkomsten
• multivitamine dag en nacht voor 1 maand
• lichaamsmetingen
• informatiemapje met werkbladen 

 

Wat is het resultaat na “Weten wat te eten”?

• heb je inzicht in je valkuilen
• weet je het verschil tussen vulling en voeding
• weet je alles over eiwitten, vetten en koolhydraten
• kun je weer blij voor de spiegel staan
• heb je een betere nachtrust
• zitten je broeken losser
• ervaar je meer energie
• heb je een plattere buik
• kan je favoriete kleding weer uit de kast
• of je koopt een hele nieuwe garderobe ;-)

De totale investering voor het gehele programma is €175,-

Denk je nu “Ja dit is precies wat ik nodig heb” ik start regelmatig nieuwe groepen op. Informeer naar de startdatum via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of app 06-51949110

Laatst aangepast op Maandag, 30 december 2019 21:57
Meer in deze categorie: « Powervrouw traject voel je goed

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat alle vereiste gegevens ingevuld zijn, aangeduid met een asterisk (*). HTML code is niet toegestaan.