over carine

Carine van Eijk

In 2011 ging bij haar de bekende “knop” om

Rond haar 37e levensjaar, tijdens een vakantie, stond ze voor de spiegel en gebeurde er iets met haar. Ze weet niet hoe het kwam, maar alles in haar hele lijf gaf haar het signaal dat ze fout bezig was. Ze had lovehandles, een kort lontje, voelde zich moe en uitgeput, was heel gespannen en had regelmatig buikpijn. Kortom ze was totaal niet happy. Waar was die krachtige energieke vrouw gebleven?

Ze vond dat ze zich lang genoeg onderaan de to-do-lijst had gezet. Nu was het haar beurt. Ze wilde zich energieker voelen, lekker in haar vel zitten en afrekenen met die lelijke lovehandles. Want ook al was ze trotse moeder van 3 kinderen van die lovehandles werd ze, ondanks het woord love, echt niet gelukkiger. Vanaf die vakantie is ze voor zichzelf gaan zorgen, zowel geestelijk als lichamelijk.

Een van de dingen die ze als eerste ging aanpakken was haar eetpatroon. Oeps dat was meteen een dingetje, want waar moest ze beginnen. Ze zocht op internet, las verschillende boeken, vroeg andere vrouwen om advies en zoog zoveel mogelijk informatie op die ze maar kon vinden. Ze kwam er al gauw achter dat ze overspoeld werd met te veel en ook nog eens tegenstrijdige informatie. Welke informatie was de waarheid, welke tips waren bestemd voor haar, waar moest ze mee beginnen en hoe wist ze nou of het zou werken?

 

vastbijtertje

Het werd haar niet makkelijk gemaakt, maar ze is een ‘vastbijtertje’ en ging een stapje verder. Ze dook de studieboeken in en ontdekte dat het eigenlijk helemaal niet zo ingewikkeld is. Ze veranderde stapje voor stapje haar voedingspatroon en merkte al vrij snel vooruitgang. Bizar dat ze met zo’n simpele aanpassingen al verschil voelde. Haar energie kwam terug, ze ging goed slapen, voelde zich minder opgejaagd, haar lovehandles verdwenen, ze werd vriendinnen met haar hormonen en ze voelde zich steeds krachtiger worden om echt voor haarzelf op te komen.

Ze zat letterlijk en figuurlijk een stuk beter in haar vel, maar diep van binnen voelde ze dat ze er nog niet helemaal was. Want soms waren er nog momenten waarin ze zich prikkelbaar, opgejaagd en onrustig voelde. In april 2019, tijdens een cursusdag, viel het laatste puzzelstukje op zijn plek. Ze ontdekte dat ze hoog sensitief is. Vanaf toen is ze haar gezonde leefstijl gaan finetunen op HSP en dat was de kers op de taart die ze nog nodig had.

hobbels en dalen

Het was een ontdekkingsreis met hobbels en dalen, maar het was het zeker waard. Dag in dag uit geniet ze met een grote G en eet ze alles wat ze lekker vindt. Ook al wordt ze elk jaar een jaartje ouder, ze kijkt nog altijd trots in de spiegel en voelt zich op en top Powervrouw. Ze heeft een nieuwe betere versie van zichzelf gecreëerd, puur en alleen door goede voedingskeuzes en simpele leefstijlveranderingen.

Ze coacht nu dagelijks vrouwen die niet lekker in hun vel zitten en ziet ze transformeren naar energieke Powervrouwen. Ze is dankbaar dat ze hier deel van mag uitmaken.

Goed eten is appeltje-eitje

Haar motto is; Vergeet het dieet en eet gewoon alles, dan doe je gek genoeg. Ze maakt het niet moeilijker als dat het is. Haar unieke aanpak is no nonsense en gebaseerd op haar eigen ervaringen, persoonlijke visies, studies en bewezen inzichten. Ze kleurt vaak buiten de lijntjes en houdt zich niet aan voorgekauwde voedingsprotocollen of de Schijf van 5.

Carine als coach

Ze is een échte Powervrouw voedingscoach en dat houdt in dat ze er geen doekjes om windt. Ze schiet gelijk raak, omdat ze weet waar ze het over heeft. Ze spreekt in begrijpelijke Jip en Janneke taal en natuurlijk kun je rekenen op haar support, maar geeft ze je ook gewoon "een schop onder je kont" als ze vindt dat het nodig is. Ze heeft een hekel aan excuses, ‘ja-maars’ en trekken aan een ‘dood paard’. ‘Dominante tante’ zou haar tweede naam kunnen zijn, want ze pakt je niet met fluwelen handschoenen aan. Haar cliënten zeggen dat ze waardevol confronterend kan zijn en noemen haar een gepassioneerde voedingsdeskundige met het hart op de juiste plek.

Wat je altijd al wilde weten over haar

  • draagt het liefst zwarte kleding
  • krijgt hoofdpijn als ze lang met haar hoofd in de zon zit
  • je ziet ze nooit zonder basismake-up , zelfs niet met sporten
  • is apetrots op haar 3 mooie, lieve kinderen
  • rijstevlaai en advocaatvlaai zijn haar lievelings
  • langdradig om de brij heen draaien kan ze niet tegen
  • het kleurenpalet van een opkomende zon vindt ze magisch
  • heeft een hekel aan lange telefoongesprekken
  • is geboren en getogen in Someren
  • drukte en geluiden door elkaar zorgt ervoor dat ze wil vluchten
  • gezelschapsspelletjes speelt ze graag, maar niet met valsspelers
  • eigen geschilde vers gebakken friet eet ze graag
  • ze omgeeft zich graag met gemotiveerde, ruimdenkende en dankbare mensen
  • ze haat regen, een druppel op haar hoofd en ze voelt zich ‘vies’
  • ze laat haar 3 honden heel soms in pyjama uit\
  • alleen zijn in stilte vindt ze fijn
  • ze houdt niet van koffiekransjes en theeleuten
  • tegen een rode port zegt ze geen nee
  • onrecht en oneerlijkheid zou ze uit het woordenboek willen schrappen
  • haar officiële naam is Marie-Carine
  • als ze gaat zwemmen duikt ze gelijk met haar hoofd onder water
  • bruine bonen vindt ze megalekker
  • ze komt graag snel to the point
  • ze houdt niet van snoep
  • in een restaurant zit ze het liefst in een hoek zodat ze overzicht heeft
  • ze slaapt altijd aan de kant van het bed welke het dichtst bij de deur zit

 

opleidingen en bijscholingen

Sinds 2016 mag ze zich officieel voedingsdeskundige in de complementaire geneeskunde noemen. Ze blijft up-to-date door regelmatig bijscholingen en specialisatie cursussen te volgen. 

  • In 2017 heeft ze de volgende cursussen gevolgd:  maagzuurproblematiek, het circadiaans ritme, de schildklier en orthomoleculaire voedingssupplementen. Ik kan mijn cliënten nu, naast orthomoleculaire voedingsadviezen, ook adviseren èn voorzien van hoogwaardige voedingssupplementen om lichamelijke en geestelijke klachten te verminderen.
  • In 2018 hormonen en vrouwenklachten, insulineresistentie, diabetes 2, darmproblemen, bloeddruk, cholesterol en chronische pijn.
  • In 2019 HSP, hooggevoeligheid en voeding, neurotransmitters, overgang en overgewicht, vitamine B12, ADHD en autisme. 

Waarmee kan ze je helpen?
  • gewichtsproblemen
  • vermoeidheid verminderen 
  • hormonen in balans brengen
  • gezondheidsklachten verminderen
Voeding als preventief medicijn om het risico te verlagen op:
  • versneld verouderingsproces
  • hart- en vaatziektes
  • kanker
  • cholesterol en bloeddrukproblemen
  • diabetes 2
Werkwijze 

1. Indien gewenst kan er eerst een gratis en vrijblijvende kennismaking plaatsvinden. 


2. Klikt het én ben je bereid om 100% commitment te geven dan wordt er een intake gepland. Je krijgt een complete lichaamsmeting en er wordt een anamnese afgenomen. Dit is een uitgebreide vragenlijst over je medische achtergrond, leefwijze en klachten. Na afloop van de intake geeft ze je al wat adviezen en krijg je een mapje mee om de eerste Powervrouw stappen te zetten.


3. Op korte termijn heb je je eerste voedingsconsult. Er wordt uitgelegd waar je klachten vandaan komen, wat het stappenplan gaat worden en eventueel krijg je advies over voedingssupplementen indien deze nodig zijn.


4. Tijdens elk consult zal er een nieuw onderwerp besproken worden, wordt je voortgang geëvalueerd en kun je vragen stellen. Je wordt bewust zelf aan het werk gezet om stapsgewijs in je eigen tempo een Powervrouw te worden.

Ze analyseert vanuit een holistisch oogpunt, kijkt naar de mens als geheel en probeert alle puzzelstukjes op zijn plek te krijgen. Blokkades, hormoonverstoringen of tekorten die naar boven komen behandelt ze  met bijbehorende voedingsadviezen en indien nodig voedingssupplementen.

Naar haar mening is medicatie niet altijd de juiste oplossing en daarom kiest ze er juist voor om de oorzaak van klachten op te sporen. Ze coacht jou naar een persoonlijke leefstijl om een op en top Powervrouw te worden.

Mocht je nog meer vragen hebben dan beantwoordt ze deze graag

Direct een afspraak maken Bel of app naar 06 - 51949110 stuur een e-mail via ons contactformulier