Je voelt je altijd gespannen en opgejaagd. Als je bezig bent heb je het idee dat andere dingen belangrijker zijn, dit geeft je nog meer stress en onrust. Je voelt je zo opgejaagd dat je grote moeite hebt om stap voor stap je to-do-lijst af te vinken. Je doet het liefst meerdere dingen tegelijk, maar je kunt je moeizaam focussen.

Opgejaagdheid en onrust heeft zich in je lijf vast gezet

De onrust in je hoofd blijft aanhouden, ook al doe je zo je best om te ontspannen.De stress die je continu ervaart heeft een flinke impact op je leven. Je hebt een kort lontje, slaapt slecht, ervaart pijn- en spijsverteringsklachten. Grijp op tijd in voordat je met een burn-out te maken krijgt.

Meer rust en ontspanning ? Klik hier!